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De la musique et un professionnels pour vous motiver

Profitez d’une séance de step et de zumba pour vous défouler tout en perdant des calories. Vous découvrez une activité physique intense et ludique pour dire adieu à la cellulite. Issue du fitness, la technique du step vous fait bouger au rythme d’une musique à l’aide d’une machine individuelle de marche. Vous avez la possibilité de varier l’intensité du cours selon vos envies.

Notre coach sportif personnalisé vous motive pour soutenir l’effort ressenti sur vos jambes et bras. L'activité consiste à monter et descendre (devant, derrière, sur les côtés et demi-tour) pour réaliser la chorégraphie collective. Notre salle de sport à Avignon est à votre écoute au 04 30 00 16 18 pour prendre connaissance des forfaits low-cost mis à votre disposition.

Vous aimez danser ? Découvrez la zumba

Vous bénéficiez de tous les bienfaits offerts par vos séances de step et de zumba. Chaque activité vous permet renforcer votre endurance, masse musculaire et posture. Votre dépense énergétique porte les fruits de vos efforts en agissant directement sur les muscles et le système cardio-vasculaire.

Ouvert 7j/7 de 6h à 23h, notre centre sportif vous accueille pour une séance de zumba avec notre coach expérimenté. Cette discipline est idéale pour les personnes souhaitant allier plaisir (la danse) et efforts. C’est une activité physique qui vous permet de vous défouler avec des variations de rythmes lents puis rapides. Notre salle de sport à Avignon vous aide à fortifier votre métabolisme corporel tout en brûlant des calories